Lactaattesten vormen de basis voor onze begeleiding.
Er zijn lactaattesten specifiek voor jouw sport.
Looptest: Op de weg, of atletiekpiste.
Fietstest: Op de weg op je eigen fiets.
Skeelertest: Op de piste of op de weg.
Zwemtest: in het zwembad.
Interesse? Bekijk onze richtprijzen
Bij een lactaatmeting dient men een bepaalde afstand af te leggen, terwijl men de hartslag tussen bepaalde waarden houdt.
lees meer...
Om te lopen, te fietsen, te zwemmen, enz. moet je lichaam energie produceren.
Je lichaam heeft daarvoor 2 systemen ter beschikking, nl het aeroob systeem (uithouding)
en het anaeroob systeem (weerstand).
lees meer...
